All It Takes Is a Yes: 5 Gründe, öfter Ja zu sagen
Unser Leben ist voller Entscheidungen, an jeder wichtigen Weggabelung steht ein aufregendes Yes: der erste Sprung vom Zehn-Meter-Turm, das erste Mal Marathon laufen, der Umzug in eine andere Stadt oder die Reise in ein noch unbekanntes Land. Warum schallt es dann aus fast jeder Ratgeberecke, wie wichtig es sei, auch mal Nein zu sagen? Natürlich müssen wir ab und zu Grenzen ziehen und können nicht zu jeder neuen Herausforderung Ja sagen. Wer das tut, überfordert sich irgendwann. Allerdings: Echte Veränderung und etwas Neues beginnen selten mit einem Kopfschütteln. Ein Ja mag oft einen Sprung ins Ungewisse bedeuten, bei der Landung aber warten neue Erfahrungen, Länder und Menschen.
Wie Ihr nächstes Jahr voller Reisen, neuer Eindrücke und spannender Abenteuer mit Lufthansa aussehen könnte, sehen Sie hier im Video – und wir verraten fünf weitere Gründe, warum es im Leben grundsätzlich wertvoll ist, öfter mal Ja zu sagen.
1. Die Anpassungsfähigkeit erhöhen
Unsere Gehirne sind formbarer als viele glauben, selbst im Erwachsenenalter. Neuroplastizität nennt sich das – und eben diese wird gefördert, wenn man öfter Ja sagt und sich auf neue Erfahrungen einlässt. Wer beispielsweise oft verreist und sich an neuen Orten zurechtfinden muss, dem fällt die Orientierung irgendwann grundsätzlich leichter.
2. Resilienter werden
Komfortzone, das klingt erstmal, nun ja, komfortabel. Wenn wir unsere gewohnte Umgebung allerdings selten bis nie verlassen, führt das zu Trägheit. Je öfter Sie einen Schritt aus Ihrer eigenen Wohlfühlzone machen und Ja zu neuen Herausforderungen – etwa eine Reise in ein Land, dessen Sprache Sie nicht sprechen – sagen, desto resilienter werden Sie. Und eine robustere mentale Gesundheit heißt: Stress und Unsicherheiten können Ihnen immer weniger anhaben.
3. Freundschaften stärken
Dauernde Ablehnung frustriert das Gegenüber. Menschen, die ständig Nein sagen, fragen wir irgendwann erst gar nicht mehr, ob sie Lust auf eine gemeinsame Unternehmung haben. Wenn Sie aber auf Vorschläge und Wünsche Ihrer Freund:innen eingehen, stärken Sie die soziale Bindung. Ja zu sagen, signalisiert Einfühlungsvermögen und Kooperationsbereitschaft. Das Vertrauen wächst, Beziehungen werden tiefer. Unser Tipp: Sagen Sie Ja zu einer gemeinsamen Reise, denn wenig schweißt Freund:innen so sehr zusammen, wie ins Flugzeug zu steigen und die Welt als Team zu erkunden.
4. Vor Ideen sprudeln
Offenheit für neue Erfahrungen geht mit erhöhter Kreativität einher. Indem Sie öfter Ja sagen, stimulieren Sie divergentes Denken, also eine experimentierfreudige und im besten Sinne unsystematische Herangehensweise an Probleme. Neue Ideen und Lösungswege jenseits bereits beschrittener Pfade beginnen mit einem Ja.
5. Positiver denken
Öfter Ja zu sagen, selbst wenn Sie sich ab und zu dazu aufraffen müssen, wirkt sich auf Ihre Grundhaltung zum Leben aus. Sie kultivieren dadurch eine positive Sichtweise, die zu mehr Zufriedenheit und besserer mentaler Gesundheit führt. Immer nur Hürden zu sehen, hält Sie zurück. Wer Ja sagt, schafft Raum für persönliches Wachstum.
Flüge finden und Ja zu neuen Abenteuern sagen
Sie haben Lust bekommen, Ja zu einem neuen Abenteuer zu sagen? Dann finden Sie hier die richtigen Reiseziele, um mit Lufthansa die Welt in all ihren schillernden Facetten zu entdecken: von einem Trip mit Freund:innen in die Ewige Stadt Rom, der Ihre Beziehung für die Ewigkeit vertiefen wird, über eine Reise nach Rio de Janeiro, deren bunte Lebensfreude ganz sicher Ihre Kreativität beflügelt, bis zur Erkundung der Zwanzig-Millionen-Metropole Mumbai, deren Trubel und kulturelle Vielfalt für viele Besucher:innen eine Herausforderung ist, aber sie gleichzeitig mit einer einzigartigen Erfahrung fürs Leben belohnt.
